Как распределяются значки ГТО
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) является одним из самых популярных спортивных комплексов в России. Суть ГТО заключается в том, чтобы проверить физическую подготовку и силу воли участников, а также поощрить их достижения значками разного уровня. В этой статье мы рассмотрим, как распределяются значки ГТО и какие баллы можно получить за их достижение.
- Ступени значков ГТО
- Золотой значок ГТО
- Серебряный значок ГТО
- Бронзовый значок ГТО
- Баллы за значки ГТО
- Поступление в образовательные учреждения
- Полезные советы
- Выводы
Ступени значков ГТО
В комплексе ГТО имеется 11 ступеней, на каждой из которых предусмотрены значки ГТО — золотой, серебряный и бронзовый. Каждая ступень имеет свои испытания, которые необходимо пройти для получения соответствующего значка.
Золотой значок ГТО
Для получения золотого значка ГТО необходимо пройти 9 испытаний, включающих 4 обязательных и 5 по выбору. Для достижения золотого значка необходимо сдать все испытания на уровне «золото».
Серебряный значок ГТО
Для получения серебряного значка ГТО также необходимо сдать все испытания на уровне «золото». Однако, если участник не смог пройти все испытания на уровне «золото», но сдал их на уровне «серебро», он все равно может получить серебряный значок.
Бронзовый значок ГТО
Бронзовый значок ГТО достается участнику, который не смог сдать все испытания на уровне «золото» или «серебро». Для получения бронзового значка, необходимо выполнить определенные нормы в испытаниях.
Баллы за значки ГТО
Получение значков ГТО также дает участнику баллы, которые могут быть учтены при поступлении в образовательные учреждения. За бронзовый значок ГТО дается 2 балла, за серебряный — 3 балла, а за золотой — 5 баллов. Максимальное количество баллов, которое можно получить за медаль ГТО, составляет 10.
Поступление в образовательные учреждения
Чтобы узнать, какие баллы будут даны после достижения значка ГТО при поступлении, рекомендуется обратиться в приемную комиссию конкретного учреждения. Таким образом, участник ГТО может использовать свои достижения для повышения своего рейтинга при поступлении.
Полезные советы
- Для успешного прохождения ГТО рекомендуется заранее подготовиться и уделить время тренировкам.
- Ознакомьтесь с требованиями каждого испытания и разработайте индивидуальный план тренировок.
- Не забывайте про правильное питание и отдых, так как это также играет важную роль в достижении успеха в ГТО.
Выводы
Готов к труду и обороне — это комплекс испытаний, который позволяет проверить физическую подготовку и силу воли участников. Значки ГТО делятся на золотой, серебряный и бронзовый, в зависимости от уровня испытаний. Кроме того, участникам ГТО начисляются баллы, которые могут быть использованы при поступлении в образовательные учреждения. Подготовка к прохождению ГТО требует тщательной тренировки и планирования, а также внимания к правильному питанию и отдыху. Все участники ГТО имеют возможность повысить свои успехи и достижения в области физической подготовки.
